今回はパテラセッティングの効果について 医学的な知識をもとに解説していきます！ 基本的な内容だとは思いますが、 これから新人PTとして働く人によっては 役立つ情報だと思います！ まず、前回の記事で紹介したパテラセッティングの効果が どのようなメカ…

どーも、Liberal PTです。 理学療法士国家試験が無事に終わり、 学生さんたちはほっと一息ついている頃だと思います。 理学療法士を目指す学生さんたちに向けて しばらく国家試験問題を投稿してきましたが、 久しぶりに膝のセルフエクササイズを紹介したいと…

ストレッチに続いて今回は腰痛を改善するためのエクササイズを紹介します。 筋力には個人差があるので負荷の易しいやり方(Level1)と少し難しいやり方(Level2)の２種類ずつ教えていきたいと思います。 前回同様に立った状態で膝を曲げないように体を反って痛…